Kurban Bayramınız kutlu olsun, sağlığınız aşırı yediklerinize kurban olmasın!
- Uzm. Dr. Cengiz korucu
- 29 Ağu 2017
- 1 dakikada okunur
Kurban Bayramında et, yağlı ve şekerli yiyeceklerin tüketimleri doğal olarak artmaktadır. Özellikle yüksek tansiyon, kalp-damar, mide, şeker hastalığı, şişmanlığı olan ve hatta sağlıklı kişilerin bu dönemde beslenmelerine daha da dikkat etmeleri gerekmektedir.
Az miktarda, yağsız veya az yağlı etleri ve unlu-şekerli yiyecekleri tüketmeniz, beraberinde bol sebze ve su tüketmeniz önerilmektedir. Ayrıca tedavi görenlerin ilaçlarını aksatmamaları önem arz etmektedir.
Sağlıklı ve mutlu bayramınız olsun.
Kardiyolog, Cengiz Korucu