Dyt. U. Begüm ÖZTÜRKLER Açıklıyor...

March 20, 2018

-   Yemeklere koyulan tuzu azaltın

-   Sofradan tuzu kaldırın.

-   Tuz yerine baharatlarla tatlandırmayı deneyin.

-   Yemeğin suyunu tüketmemeye çalışın .

-   Hazır çorbalardan , fast foodlardan ,paketli ve işlenmiş ürünlerden sakının .

-   Turşu ve konserve tüketimini minimuma indirin .

-   Etiket okuma alışkanlığı edinin. Aşırı sodyum içeren ürünleri tüketmeyin .

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Tanıtılan Yazılar

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Son Paylaşımlar